养肺的水果通常有雪梨、枇杷、百合、柚子以及石榴等，适当食用可能对肺部健康有一定益处。但食物无法替代药物治疗，若存在肺部疾病需及时就医。
1、雪梨
雪梨味甘性寒，中医认为其具有生津润燥、清热化痰的功效。雪梨含有丰富的水分和膳食纤维，可缓解因肺热引起的干咳、咽干等症状。日常可用雪梨炖煮食用，如冰糖雪梨羹。
2、枇杷
枇杷果肉柔软多汁，中医记载其能润肺下气、止咳化痰。枇杷中含有苦杏仁苷等成分，对呼吸道黏膜有舒缓作用，适合咳嗽、痰多时适量食用，但需注意去除果核。
3、百合
百合性微寒，归肺经，具有养阴润肺、清心安神的功效。新鲜百合或干品均可用于煲汤或煮粥，有助于缓解肺燥引起的干咳无痰、夜间咳嗽等问题。
4、柚子
柚子富含维生素C和黄酮类物质，有助于增强呼吸道黏膜的抵抗力。其果肉水分充足，可辅助缓解咽喉干燥，但体质虚寒者应避免过量食用。
5、石榴
石榴中的多酚类化合物具有抗氧化作用，可减轻外界污染物对肺部的氧化损伤。直接食用果粒或榨汁饮用均可，但胃酸过多者需控制摄入量。
日常养肺需注意保持饮食清淡，避免吸烟及接触粉尘。若长期存在咳嗽、胸闷等不适症状，建议及时到呼吸内科就诊，完善相关检查后遵医嘱治疗。