肩袖撕裂是肩关节周围肌腱组织的损伤，通常由外伤、退行性变或过度使用引起，主要表现为肩部疼痛和活动受限，这类损伤常见于中老年人群或长期从事上肢负重活动者，属于肩部疾病中较为多发的类型。
肩袖由冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌的肌腱共同构成，负责维持肩关节稳定性和完成上举、旋转等动作。急性撕裂多因跌倒时手撑地、提拉重物等外力导致，而慢性撕裂常与肌腱反复磨损、局部血供减少有关。患者典型症状包括肩关节外展时疼痛加剧、抬臂无力，夜间疼痛可能影响睡眠。临床诊断需结合病史、体格检查，并通过磁共振成像或超声检查明确损伤程度。治疗方式根据撕裂程度选择，部分患者可通过制动、药物缓解症状，严重者需手术修复肌腱。
日常需避免肩关节过度负重或重复性动作，运动前做好热身。若出现持续肩痛伴活动障碍，建议尽早就诊骨科或运动医学科。治疗期间应严格遵循医嘱进行康复锻炼，切勿自行暴力活动关节，以免加重损伤。术后患者需定期复查评估肌腱愈合情况，逐步恢复关节功能。