半月板损伤的症状主要包括关节疼痛、肿胀、活动受限、弹响或交锁，以及肌肉萎缩等。具体表现可能因损伤程度和个体差异有所不同，需结合临床检查判断。
1、关节疼痛半月板损伤后，撕裂的半月板边缘会刺激周围滑膜和神经末梢，导致膝关节内侧或外侧疼痛。疼痛通常在活动时加重，尤其是上下楼梯、蹲起或旋转膝关节时，休息后可暂时缓解。
2、关节肿胀损伤后局部血管破裂出血或滑膜炎性渗出，可能导致关节腔内积液。肿胀多在受伤后数小时内出现，表现为膝关节周围皮肤紧绷、皮温升高，严重时可见明显膨隆。
3、活动受限由于半月板撕裂部分卡压关节间隙，以及疼痛保护性反应，患者常出现膝关节屈伸受限。急性期可能无法完全伸直或屈曲，慢性期可能表现为下蹲困难或步态异常。
4、弹响或交锁当撕裂的半月板碎片在关节活动中发生移位时，可能引发关节弹响。若碎片卡在股骨与胫骨之间，会导致关节突然“卡住”无法活动，需通过手法复位或自行调整体位才能解除。
5、肌肉萎缩长期活动减少会引起股四头肌等膝关节周围肌肉废用性萎缩，表现为患侧大腿周径较健侧缩小，肌力下降，进一步影响关节稳定性。
出现上述症状建议及时就医，通过MRI或关节镜检查明确损伤程度。轻度损伤可通过制动、理疗等保守治疗恢复，严重撕裂可能需要关节镜手术修复。日常应避免剧烈运动，加强股四头肌力量训练，佩戴护膝保护关节。