脚痛的处理方法一般包括休息制动、冷敷处理、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，需结合具体病因选择合适的方式。若疼痛持续或加重，建议及时就医明确诊断。
1、休息和制动
脚痛常与过度活动或外伤有关，适当减少行走、避免剧烈运动能缓解局部肌肉、关节的压力，促进损伤组织修复。严重者需使用支具或石膏固定，防止进一步损伤。
2、冷敷处理
急性扭伤或炎症引起的脚痛，可在48小时内用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，每日3-4次。低温能收缩血管减轻肿胀，缓解疼痛反应，但需注意避免冻伤皮肤。
3、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药，具有消炎镇痛作用。局部可外贴氟比洛芬凝胶贴膏或涂抹双氯芬酸二乙胺乳胶剂。
4、物理治疗
超声波、红外线照射等理疗方式能改善局部血液循环，促进炎症吸收。慢性劳损患者可进行康复锻炼，如足底筋膜拉伸、踝关节活动度训练等，增强肌肉韧带强度。
5、手术治疗
严重骨折、韧带断裂或关节畸形患者需行手术复位固定，如跟骨骨折切开复位内固定术、踝关节融合术等。术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常需穿着宽松舒适的鞋子，避免长时间站立或负重。若脚痛伴随明显红肿、活动受限或持续超过一周未缓解，应及时至骨科就诊，通过X线、MRI等检查明确病因，避免自行滥用止痛药掩盖病情。