左侧肋骨痛可能是生理性原因所致，也可能与肋骨骨折、肋软骨炎、胸膜炎等疾病原因有关。建议及时就诊明确具体病因，并遵医嘱进行针对性治疗。
1、生理性原因左侧肋骨区域的疼痛可能与剧烈运动、长时间姿势不当或局部肌肉拉伤有关，这类疼痛通常为短暂性，活动时可能加重，休息后可逐渐缓解。日常应注意避免过度用力或突然扭转身体，适当热敷有助于放松肌肉。
2、肋骨骨折若存在外伤史（如撞击、跌倒），可能导致肋骨骨折，表现为局部刺痛、呼吸或咳嗽时疼痛加剧。需通过X线或CT检查确诊。治疗上可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，必要时需固定胸廓。
3、肋软骨炎肋软骨的无菌性炎症可能引起肋骨连接处的压痛，疼痛可放射至周围区域。通常与劳损、病毒感染等因素相关。患者可在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、洛索洛芬钠片等非甾体抗炎药，配合局部理疗改善症状。
4、胸膜炎肺部感染、结核病等疾病可能引发胸膜炎，导致呼吸时肋骨下方锐痛，常伴有咳嗽、发热。治疗需针对原发病，如细菌感染时使用阿莫西林胶囊、头孢克肟片等抗生素，并配合止痛药物控制症状。
若疼痛持续不缓解或伴随呼吸困难、发热等症状，需及时就医完善胸部影像学及血液检查。避免自行按压或盲目使用止痛药，以免掩盖病情。日常注意保持良好体位，避免胸部受压，适度进行深呼吸训练有助于预防不适。