贫血的常见症状通常包括皮肤黏膜苍白、头晕乏力、心悸气短等，具体表现可能因贫血程度不同而有所差异。
1、皮肤黏膜苍白
贫血患者由于血液中血红蛋白含量降低，皮肤、口唇、眼睑以及甲床等部位的颜色会变浅，呈现出苍白的特征，这种表现尤其在贫血程度较重时更为明显，可能与红细胞生成减少或破坏过多有关。
2、头晕乏力
贫血会导致全身组织供氧不足，影响肌肉和神经的正常功能。患者常感到疲劳、四肢无力，活动后加重，并伴随头晕、注意力不集中等症状。严重时可能出现晕厥，尤其在体位突然改变时更为明显。
3、心悸气短
为代偿缺氧状态，心脏会通过加快心率来增加血液输出量。患者可能出现心慌、心跳加快，尤其在活动或情绪激动时，还可能伴随呼吸急促、胸闷等表现。长期贫血未纠正可能增加心脏负担，甚至诱发心功能异常。
若出现上述症状，建议及时就医完善血常规、铁代谢等检查，明确贫血类型及病因。日常需注意均衡饮食，适当补充富含铁、叶酸及维生素B₁₂的食物，如瘦肉、绿叶蔬菜等，但具体治疗需遵医嘱进行药物或输血等干预。