宫口开3公分通常是指孕妇在分娩过程中宫颈口扩张至约3厘米。宫颈扩张是分娩的重要指标，代表产程进展到一定阶段，但具体产程时间因人而异，需在医生指导下密切监测。
宫颈扩张分为潜伏期和活跃期。宫口开3公分多处于潜伏期，此时宫缩逐渐规律，但强度可能较弱。随着产程进展，宫颈会进一步扩张至10公分左右，以便胎儿娩出。此阶段孕妇可能出现腰酸、下腹坠胀感，部分人伴随见红或破水现象。
宫口扩张速度受胎儿大小、胎位、产力及产妇身体状况等多种因素影响。初产妇宫口扩张速度通常较慢，经产妇可能进展更快。若宫缩乏力、胎位异常或存在头盆不称等情况，可能影响扩张进程，需医生评估处理。孕妇应保持情绪稳定，配合呼吸技巧，适当活动或休息，避免过度紧张。出现规律宫缩、破水或出血增多等情况需及时就医，在专业医护人员监护下确保母婴安全。