月经来潮的持续时间通常为3-7天，具体天数因人而异，多数女性在此范围内属于正常生理现象。若月经持续时间过短或过长，可能与激素水平、疾病等因素有关，需结合其他症状综合判断。
月经周期受下丘脑-垂体-卵巢轴的调控，子宫内膜的增生和脱落直接影响经期长短。部分女性存在激素分泌波动，可能导致经期提前结束或延长。此外，子宫肌瘤、子宫内膜异位症等器质性疾病也可能引起经期异常。若伴随经量过多、痛经加剧或周期紊乱，则需警惕病理因素。
建议女性关注月经周期的规律性变化，使用日历或手机应用记录经期起止时间。日常保持均衡饮食和适度运动，避免过度节食或剧烈运动影响激素水平。若持续出现月经天数少于2天或超过8天，建议至妇科就诊完善性激素六项检查、超声检查等检查。