骨折后通常可以吃高钙食物、高蛋白食物、维生素D含量丰富的食物，或在医生指导下服用钙剂、维生素D制剂等药物。合理饮食有助于促进骨骼愈合，但需结合规范治疗。
1、高钙食物
钙是骨骼修复的重要成分，骨折后适量增加高钙食物摄入有助于加速愈合。牛奶、奶酪、豆腐等豆制品含钙量较高，虾皮、芝麻等食物也可作为补充来源。但需注意避免过量摄入，以免增加消化负担。
2、高蛋白食物
蛋白质是组织修复的基础物质，骨折后适当补充优质蛋白可促进骨痂形成。建议选择鸡蛋、鱼肉、鸡胸肉等低脂高蛋白食物，必要时可饮用乳清蛋白粉，但肾功能异常者需控制摄入量。
3、维生素D含量丰富的食物
维生素D能促进钙质吸收，三文鱼、金枪鱼等深海鱼类含有天然维生素D，蛋黄、强化谷物等也是良好来源。建议每日晒太阳15-30分钟，通过皮肤合成维生素D。
4、钙剂
对于严重缺钙或吸收障碍患者，医生可能会开具碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙口服溶液等钙剂。需注意与膳食间隔服用，避免与富含草酸的菠菜等食物同食影响吸收。
5、维生素D制剂
临床常用维生素D3滴剂、阿法骨化醇软胶囊等药物改善钙磷代谢。使用期间需定期监测血钙水平，防止出现高钙血症。
骨折患者应保证营养均衡，避免偏食。急性期需减少辛辣刺激食物摄入，同时严格遵医嘱进行固定制动和康复锻炼。若出现持续肿胀疼痛或愈合延迟，应及时复查调整治疗方案。