对子宫健康有益的食物通常包括坚果、绿叶蔬菜、豆类等，必要时可遵医嘱服用药物。建议日常保持均衡饮食，出现不适及时就医。
日常饮食中适当摄入坚果和种子类食物，如核桃、芝麻、亚麻籽等，富含维生素E和健康脂肪，有助于维持激素平衡。绿叶蔬菜如菠菜、油菜等含有丰富的叶酸和铁元素，可支持子宫内膜健康。豆类及豆制品含有植物雌激素，适量食用可能对调节雌激素水平有辅助作用。红肉和深海鱼类中的铁、优质蛋白及Omega-3脂肪酸，能帮助改善子宫血液循环。
部分中成药如益母草颗粒、乌鸡白凤丸等，在中医理论中具有调理气血、温经散寒的作用，但需经专业医师辨证后使用。西药方面，针对子宫相关疾病的治疗药物如屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等激素类药物，必须严格按医嘱服用。
建议女性保持规律作息，避免过度节食或高脂饮食。每年进行妇科检查，出现异常出血、腹痛等症状应及时就诊。需注意药物使用存在个体差异，切勿自行购买服用，用药期间出现不适需立即联系医生调整方案。