大姨妈一般是指月经。月经迟迟不来时，可通过调整生活方式、西药治疗、激素治疗、中医调理以及手术治疗等方法处理。具体处理方式需结合个人情况，建议在医生指导下进行。
1、调整生活方式
长期精神紧张、过度节食或肥胖等因素可能导致内分泌紊乱，从而引发月经推迟。日常需保持规律作息，避免熬夜，适当进行瑜伽、慢跑等运动。饮食上可增加富含铁、蛋白质的食物，如瘦肉、菠菜等，同时减少高糖、高脂食物的摄入。
2、西药治疗
若因孕激素不足导致子宫内膜无法脱落，可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物促进月经来潮。对于多囊卵巢综合征引起的闭经，可能需要使用炔雌醇环丙孕酮片调节激素水平。
3、激素治疗
下丘脑-垂体功能异常引起的闭经，通常需根据性激素六项检查结果进行针对性治疗。如存在高泌乳素血症，可在医生指导下使用甲磺酸溴隐亭片调节泌乳素水平，从而恢复月经周期。
4、中医调理
中医认为月经推迟多与气血不足、血瘀有关。可经中医师辨证后使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等中成药，配合艾灸关元穴、三阴交等穴位进行调理，改善胞宫气血运行。
5、手术治疗
宫腔粘连引起的闭经需通过宫腔镜手术分离粘连组织。垂体瘤导致的月经异常，若药物治疗效果不佳，可能需进行经鼻蝶窦垂体瘤切除术等外科干预。
出现月经推迟时，建议先进行早孕检测排除妊娠可能。若连续3个月以上月经紊乱或伴有头痛、溢乳等症状，需及时到妇科就诊。日常需避免擅自服用激素类药物，用药期间出现异常阴道出血需立即停药就医。