抬头纹的去除方法通常包括日常护肤、注射治疗、物理治疗、填充治疗以及手术治疗等，需根据皱纹严重程度和个人情况选择适合的方式，必要时建议在专业医生指导下进行。
1、日常护肤坚持使用含有视黄醇、玻尿酸等成分的保湿霜或精华，有助于增强皮肤弹性并减少干燥引起的细纹。配合防晒霜可防止紫外线加速胶原流失，延缓皱纹加深。日常可轻柔按摩额头促进血液循环。
2、注射治疗动态皱纹可通过注射用A型肉毒毒素改善，其通过阻断神经与肌肉的信号传导，减弱额肌收缩力度，从而减少皱纹形成。单次效果通常维持4-6个月，需定期补充注射。
3、物理治疗点阵激光或射频微针等能刺激真皮层胶原蛋白新生，修复皮肤弹性。如非剥脱点阵激光通过热效应促进组织重塑，一般需3-5次治疗，适合轻中度静态皱纹。
4、填充治疗对于凹陷型静态纹，可注射透明质酸等填充剂增加皮下容积，即时平整皱纹。但填充物会逐渐代谢，需每6-12个月进行维护，存在局部肿胀等短暂副作用。
5、手术治疗严重皮肤松弛者可考虑内窥镜额部提升术，通过微创切口剥离并固定松弛组织，效果持久但恢复期约2-4周。术后需注意切口护理，避免剧烈活动。
建议先通过皮肤科医生评估皱纹类型（动态纹或静态纹）及严重程度，再制定个性化方案。日常需避免频繁挑眉、皱眉等表情，保持肌肤充足水分。注射或手术类治疗务必选择正规医疗机构，切勿自行购买药物操作，以免引发感染或肌肉僵硬等并发症。