姨妈一般是指月经。女性在月经期间一般不建议同房。月经期是女性特殊的生理阶段，此时身体较为敏感，同房可能增加感染或其他健康风险。
月经期间宫颈口处于开放状态，子宫内膜脱落形成创面，此时同房容易将外界细菌带入生殖道，增加子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症的发生概率。部分女性在经期同房后可能出现下腹坠痛、分泌物异常等不适症状。经期性生活还可能引起经血逆流，增加子宫内膜异位症发生的可能性，表现为进行性加重的痛经、月经量增多等症状。
若同房后出现外阴瘙痒、灼热感或异常阴道分泌物，可能与感染性疾病有关，需及时就医检查。日常应注意保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和游泳。月经完全干净2-3天后再恢复性生活更有利于生殖健康，同房前后应注意清洗外阴，使用合格避孕套能有效降低感染风险。