女性排卵期通常发生在下次月经来潮前的14天左右，持续时间约为1-2天，但具体因人而异。排卵期的判断需结合月经周期规律性、激素变化及个体差异等因素综合分析。
1、排卵时间的计算
正常月经周期为21-35天，排卵通常发生在下次月经前14天。例如，若月经周期为28天，则排卵日可能在月经开始的第14天左右。但若月经周期不规律，排卵时间可能提前或延后，需通过基础体温监测或超声检查辅助判断。
2、持续时间的说明
卵子排出后存活时间约为12-24小时，但精子在女性生殖道内可存活2-3天。因此，受孕窗口期通常为排卵前5天至排卵后1天，其中排卵日前2天及排卵当日受孕概率最高。
3、个体差异的影响
约30%女性存在排卵时间波动，压力、疾病或药物等因素可导致周期改变。部分女性可能观察到排卵期症状，如透明拉丝状分泌物、轻微腹痛或基础体温上升0.3-0.5℃等，但这些症状并非绝对准确。
建议有生育需求的女性可通过记录月经周期、使用排卵试纸检测黄体生成素峰值，或结合宫颈黏液观察等方法综合判断。若月经周期紊乱或备孕超过1年未孕，建议及时到妇科或生殖医学科就诊，通过超声检查监测卵泡发育等专业手段评估排卵情况。