孕妇在控制血糖时，通常可以选择一些低糖或有助于稳定血糖的食物。这些食物包括全谷物、豆类和低糖水果。
1.全谷物全谷物如燕麦、糙米和全麦面包等含有丰富的膳食纤维，有助于缓慢释放糖分，从而帮助控制血糖水平。
2.豆类豆类食物如黑豆、红豆和绿豆等不仅蛋白质含量高，而且含有较低的糖分，可以帮助孕妇维持血糖稳定。
3.低糖水果选择如苹果、梨和樱桃等低糖水果，它们含有的天然糖分较低，同时含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿健康有益。
对于孕妇来说，日常饮食中应注重均衡营养，适量摄入上述食物，并结合医生的建议进行血糖管理。如果血糖控制不理想，应及时就医，以便采取更有效的措施确保母婴健康。