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每天都想性生活怎么办

胡著云 泌尿外科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

对于每天都想进行性生活的情况,一般可以通过调整生活方式、心理疏导和必要时的医学干预来处理。这种情况可能是由于生理需求、心理因素或生活习惯引起的,通常需要针对具体原因进行调整。

1.调整生活方式

可以尝试调整日常生活习惯,比如增加运动量,参与社交活动,以及培养兴趣爱好,以分散对性生活的过度关注。同时,保持规律的作息时间,避免过度疲劳,有助于平衡身心状态。

2.心理疏导

如果这种冲动与心理因素有关,如焦虑、压力或情绪问题,可以寻求心理咨询师的帮助,通过心理咨询和行为疗法来缓解心理压力,改善情绪状态。

3.医学干预

在必要时,可以在医生的指导下使用药物来控制性欲。例如,选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如氟西汀、帕罗西汀和舍曲林等,可能有助于调节性欲。重要的是,这些药物的使用应在医生的指导下进行,以避免潜在的副作用和风险。

对于频繁的性冲动,建议首先尝试生活方式的调整和心理疏导。如果情况没有改善,应及时就医,寻求专业的医疗帮助。

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