通常，验孕棒可以在错过预期月经的第一天后使用，以检测是否怀孕。这是因为人体绒毛膜促性腺激素（hCG）水平在受精卵着床后开始上升，而验孕棒正是通过检测尿液中的hCG来判断是否怀孕。
hCG水平在怀孕初期迅速增加，一般在受精后6至12天开始可被检测到，但最佳检测时间是在错过月经后的第一天。此时，hCG水平通常已经足够高，使得验孕棒能够准确检测。不过，每个人的情况不同，有些女性的hCG水平上升较慢，可能需要等待更长时间才能得到准确的结果。
对于怀孕检测，建议在错过月经后的第一天使用验孕棒，并在医生指导下进行。如果结果不明确或有疑虑，应咨询医生并可能需要进行血液检测以获得更准确的结果。不可自行盲目用药，所有用药都应在医生指导下进行。