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失眠了吃什么药

王慧萍 神经内科 主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

失眠时,可医生的指导下选择一些有助于改善睡眠质量的药物。一般有镇静剂、抗焦虑药和抗抑郁药等。

1.镇静剂

这类药物可以帮助缓解紧张和焦虑情绪,促进睡眠。常见的镇静剂包括苯二氮䓬类药物和非苯二氮䓬类药物。

2.抗焦虑药

对于因焦虑引起的失眠,抗焦虑药可以减轻焦虑症状,改善睡眠。这类药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。

3.抗抑郁药

对于抑郁症伴随的失眠,抗抑郁药可以调节情绪,改善睡眠质量。常见的抗抑郁药有三环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂等。

对于失眠问题,建议首先尝试调整生活习惯,如保持规律作息、避免咖啡因和酒精等。如果失眠持续或严重影响生活质量,应及时就医,医生会根据具体情况建议采用合适的治疗方案。

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