失眠时，可医生的指导下选择一些有助于改善睡眠质量的药物。一般有镇静剂、抗焦虑药和抗抑郁药等。
1.镇静剂
这类药物可以帮助缓解紧张和焦虑情绪，促进睡眠。常见的镇静剂包括苯二氮䓬类药物和非苯二氮䓬类药物。
2.抗焦虑药
对于因焦虑引起的失眠，抗焦虑药可以减轻焦虑症状，改善睡眠。这类药物包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂等。
3.抗抑郁药
对于抑郁症伴随的失眠，抗抑郁药可以调节情绪，改善睡眠质量。常见的抗抑郁药有三环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂等。
对于失眠问题，建议首先尝试调整生活习惯，如保持规律作息、避免咖啡因和酒精等。如果失眠持续或严重影响生活质量，应及时就医，医生会根据具体情况建议采用合适的治疗方案。