肾阴阳两虚的调理方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肾阴阳两虚的症状可能是由于长期劳累、情绪压力、生活习惯不良等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累，保证充足的睡眠。饮食上应选择温补性质的食物，如枸杞、黑芝麻等，同时避免食用寒凉、辛辣刺激的食物。
2.物理治疗
可以进行适当的按摩和针灸治疗，以促进气血循环，缓解肾阴阳两虚的症状。此外，适量的运动如太极、散步等也有助于改善身体状况。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用一些中药进行调理，如六味地黄丸、金匮肾气丸和右归丸等，这些药物有助于补充肾阴肾阳，改善肾阴阳两虚的症状。
对于肾阴阳两虚的患者来说，日常生活中应注重调养，保持良好的心态和生活习惯，同时在出现症状时应及时就医，遵医嘱进行合理治疗。