小孩流感时通常可以适量吃鸡蛋。鸡蛋富含优质蛋白质和多种营养素，有助于增强免疫力和促进身体恢复。然而，流感期间孩子的消化能力可能减弱，因此应避免过量摄入。
在流感期间，孩子可以适量摄入鸡蛋，如蒸蛋、蛋花汤等易消化的形式。同时，应注意补充其他富含维生素C和锌的食物，如橙子、苹果和坚果，以增强免疫力。对于伴有发热、咳嗽等症状的孩子，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚、布洛芬和盐酸氨溴索等药物缓解症状，但需注意用药剂量和禁忌。
流感期间，家长应密切观察孩子的病情变化，如症状加重或持续高热，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯，保证充足的休息和营养摄入，有助于孩子更快康复。