排卵期小腹胀痛可能是由于生理性变化、激素水平波动或轻微炎症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性变化排卵期时，卵巢会释放一个成熟的卵子，卵泡破裂可能导致小腹轻微胀痛。这种疼痛通常比较轻微，持续时间较短，无需特别治疗。
2.激素水平波动排卵期体内雌激素和孕激素水平发生变化，可能导致子宫收缩，引起小腹疼痛。这种疼痛一般不会影响日常生活，可以通过热敷、轻度运动等方式缓解。
3.轻微炎症如果排卵期小腹疼痛较为明显，并伴有白带异常等症状，可能是轻微炎症引起的。此时应在医生指导下使用抗生素，如头孢克肟、左氧氟沙星、阿奇霉素等药物进行治疗，同时注意保持局部清洁卫生。
除以上原因外，排卵期小腹胀痛还可能与个人体质、生活习惯等因素有关。日常生活中应保持规律作息，避免过度劳累，适当进行运动锻炼，增强身体素质。如疼痛持续加重或伴有其他不适症状，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。