毫米汞柱通常是指mmHg,人体正常血压值范围是收缩压90mmHg至140mmHg,舒张压60mmHg至90mmHg。这个范围内的血压被认为是健康的,因为它能够维持身体各器官和组织的正常血液供应。
血压值受到多种因素的影响,包括年龄、性别、体重、生活习惯和遗传因素等。收缩压是指心脏收缩时血液对血管壁的压力,而舒张压则是心脏舒张时的压力。血压过高或过低都可能对健康造成影响,如高血压可能导致心脏疾病和中风,而低血压则可能引起头晕和昏厥。因此,保持血压在正常范围内对健康至关重要。
对于血压的管理,建议定期监测血压变化,保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动和避免过度压力。如果血压异常,应及时就医,在医生指导下进行调整和治疗,不可自行盲目用药。