脾胃虚弱的恢复时间因人而异，通常需要数周到数月不等。脾胃虚弱的恢复速度取决于个体差异、病因、病情严重程度以及治疗和调理措施的有效性。一般来说，轻微的脾胃虚弱可能在数周内有所改善，而严重的脾胃虚弱可能需要数月甚至更长时间才能逐渐恢复。
脾胃虚弱的恢复过程中，需要综合考虑饮食调理、生活习惯改善、情绪管理等多方面因素。饮食上应以清淡、易消化的食物为主，避免吃油腻、辛辣、生冷等刺激性食物。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累，保证充足的休息和睡眠。情绪管理也很重要，保持心情舒畅，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪影响脾胃功能。
对于脾胃虚弱的患者，建议在医生指导下进行合理用药，不可自行盲目用药。同时，应定期复查，密切关注病情变化，及时调整治疗方案。日常生活中，应注重饮食调理和情绪管理，以促进脾胃功能的恢复。