干呕是指出现呕吐动作但无胃内容物排出的症状，可能由多种原因引发。其表现主要为咽喉或胃部肌肉收缩，常伴随恶心、反酸等不适感。
干呕的发生机制与呕吐类似，由延髓呕吐中枢调控。当咽喉、胃肠道等部位受到刺激时，信号经迷走神经传导至中枢神经系统，引发膈肌、腹肌和胃的协同收缩。但此时胃内容物未达到需要排出的程度，因此呈现干呕状态。这种情况可能出现在晨起空腹、闻到刺激性气味或看见引发不适的画面时。
频繁或持续干呕需警惕消化系统疾病，如慢性胃炎、反流性食管炎等。若伴有胸骨后灼痛、吞咽困难等症状，建议及时进行胃镜检查。日常应注意避免暴饮暴食，减少辛辣油腻食物摄入，餐后避免立即平卧。心理因素引起的干呕可通过放松训练缓解，必要时可在医生指导下使用止吐药物。