牙龈痛可能是生理性原因所致，也可能与牙龈炎、牙周炎、龋齿等疾病原因有关，建议及时就医查明病因。日常若存在食物嵌塞或刷牙方式不当，也可能引发牙龈疼痛。
1、生理性原因
若进食过热、过冷的食物，或刷牙时力度过大、使用刷毛过硬的牙刷，可能刺激牙龈组织出现暂时性疼痛。此类疼痛一般可自行缓解，日常需注意调整饮食温度，选择软毛牙刷并轻柔清洁口腔。
2、牙龈炎
牙菌斑长期堆积会引发牙龈炎症，表现为牙龈红肿、触碰出血及持续性隐痛。患者可伴有口臭，需通过洗牙去除牙结石，并遵医嘱使用复方氯己定含漱液、阿莫西林胶囊、布洛芬片等药物控制感染和缓解疼痛。
3、牙周炎
牙龈炎未及时治疗可能发展为牙周炎，炎症累及牙周韧带和牙槽骨，导致牙龈萎缩、牙齿松动及咀嚼疼痛。治疗需结合龈下刮治术，并配合使用甲硝唑片、盐酸多西环素片等抗生素，必要时需进行牙周手术修复组织。
4、龋齿
牙齿龋坏深达牙髓时可引发牙髓炎，疼痛可能放射至牙龈区域，伴有冷热刺激痛或夜间痛加剧。需进行根管治疗清除感染牙髓，填充龋洞后可联合使用头孢克肟分散片、对乙酰氨基酚片等药物预防继发感染。
若牙龈痛反复发作或伴随明显肿胀、溢脓，需警惕根尖周炎、智齿冠周炎等疾病。建议尽早就诊口腔科，通过X线检查明确病因，并在医生指导下进行针对性治疗。日常应保持口腔卫生，使用牙线清理牙缝，避免食用过硬、过黏食物以减少牙龈刺激。