积食主要表现为腹胀、食欲不振、腹痛、恶心呕吐以及大便异常等症状。这些症状可能因个体差异和病情轻重而有所不同，需结合具体情况综合判断。
1、腹胀
积食时未消化的食物在胃肠道滞留，导致产气增多，患者常感觉腹部胀满，可能伴随打嗝、放屁增多。婴幼儿可能表现为哭闹不安、频繁蜷缩身体。部分患者按压腹部时可触及硬块。
2、食欲不振
胃内食物积滞会影响消化功能，导致患者出现明显的饱胀感，进而出现不思饮食、抗拒进食等表现。儿童可能出现拒绝进食但频繁索要饮水的情况，成人可能伴随饭后反酸。
3、腹痛
积食引起的腹痛多位于上腹部或脐周，呈阵发性发作，按压时疼痛可能加重。婴幼儿可能出现间歇性哭闹，进食后疼痛加剧。部分患者疼痛可能向胸骨后放射，与胃食管反流有关。
4、恶心呕吐
胃内容物过多可能刺激胃黏膜，引发恶心感，严重时可出现呕吐未消化食物或酸水。婴幼儿呕吐后可能出现暂时性症状缓解，但若持续呕吐需警惕脱水。
5、大便异常
积食可能引发便秘，表现为排便困难、粪便干硬；也可能因肠道菌群紊乱导致腹泻，排出酸臭味的稀便。部分患者可能出现大便中夹杂未消化的食物残渣，排便次数可能减少或增多。
若出现上述症状且持续不缓解，建议调整饮食结构，采用少食多餐方式，避免进食油腻、难消化的食物。可适当进行腹部按摩或散步促进胃肠蠕动，婴幼儿可采用飞机抱姿势缓解腹胀。若伴随发热、剧烈呕吐或严重腹痛，应及时就医检查排除肠梗阻等急腹症。