太阳穴疼可能是生理性原因所致，也可能与紧张性头痛、偏头痛、高血压等疾病原因有关，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
长期睡眠不足、情绪紧张或过度疲劳可能导致太阳穴周围血管痉挛，引发疼痛感。这种情况通常表现为双侧太阳穴胀痛，适当休息、热敷或按摩后可逐渐缓解。日常需注意劳逸结合，保证每日6-8小时睡眠。
2、紧张性头痛
这是最常见的原发性头痛类型，多由精神压力、焦虑等因素引发头颈部肌肉持续性收缩。典型表现为双侧太阳穴压迫性钝痛，常伴头部紧箍感。急性发作时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片或阿司匹林肠溶片等非甾体抗炎药缓解症状。
3、偏头痛
具有遗传倾向的神经血管性疾病，常表现为单侧太阳穴搏动性疼痛，可能伴随恶心、畏光等症状。发作期可遵医嘱使用苯甲酸利扎曲普坦片、佐米曲普坦鼻喷雾剂等特异性治疗药物。日常需避免巧克力、奶酪等可能诱发偏头痛的食物。
4、高血压
当血压急剧升高超过180/120mmHg时，可能引起太阳穴部位血管扩张性疼痛，多伴有头晕、颈部僵直感。确诊后需长期规范服用硝苯地平控释片、厄贝沙坦片或盐酸贝那普利片等降压药物，将血压控制在140/90mmHg以下。
若排除熬夜、情绪波动等生理因素后，头痛仍持续加重或出现呕吐、视力模糊等情况，建议及时到神经内科就诊。通过颅脑CT、经颅多普勒超声等检查排除颅内出血、脑肿瘤等严重病变，确诊后需严格遵医嘱进行针对性治疗。