刷牙牙龈出血可能是生理性原因所致，也可能与牙龈炎、牙周炎等疾病原因有关，建议及时就医明确具体病因。
1.生理性原因
刷牙时用力过大或使用刷毛过硬的牙刷，可能造成牙龈组织受到机械性损伤而出血。这种情况出血量较少且可自行停止，更换软毛牙刷并调整刷牙力度后通常可缓解。
2.牙龈炎
牙菌斑长期堆积在牙龈边缘，引发炎症反应，导致牙龈充血肿胀、质地变脆。患者在刷牙或进食时易出现出血，可能伴有牙龈红肿、口臭等症状。一般需通过洗牙清除牙结石，并遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西地碘含片、头孢克肟胶囊等药物控制感染。
3.牙周炎
若牙龈炎未及时治疗，炎症可能向深层扩散，导致牙周袋形成和牙槽骨吸收。此时牙龈出血可能加重，伴随牙齿松动、咀嚼无力等症状。治疗需进行龈下刮治等牙周基础治疗，必要时联合使用甲硝唑片、阿奇霉素分散片等抗生素。
如果排除刷牙方式不当等生理性因素后仍反复出血，建议到口腔科就诊检查。日常需注意饭后漱口、使用牙线清洁牙缝，并每半年至一年接受一次口腔检查，有助于早期发现和治疗牙周疾病。