手抖可能是生理性原因所致，也可能与特发性震颤、甲状腺功能亢进等疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
情绪紧张、焦虑或剧烈运动后可能出现手部肌肉短暂震颤，属于正常生理反应。过度疲劳或摄入过多咖啡因、酒精等刺激性物质也可能导致手部抖动，通常休息后或减少摄入后可自行缓解。
2、特发性震颤
这是最常见的运动障碍性疾病之一，可能与遗传因素相关，表现为手部姿势性或动作性震颤。患者拿杯子、写字时抖动明显，但无其他神经系统异常表现。部分患者可遵医嘱使用盐酸普萘洛尔片、扑米酮片等药物缓解症状。
3、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多会引起交感神经兴奋性增高，导致手部细微震颤，常伴有心慌、消瘦、多汗等症状。治疗需遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，必要时进行放射性碘治疗。
若手抖持续存在或伴随肢体僵硬、动作迟缓等症状，需警惕帕金森病等神经系统疾病。建议尽早就医进行神经系统检查、血液检测或影像学评估，明确病因后规范治疗。日常需避免过度劳累，减少摄入浓茶、咖啡等可能诱发震颤的饮品。