胃疼时通常可以吃易消化的食物、碱性食物以及富含果胶的食物，必要时也可遵医嘱使用药物缓解症状。常见食物包括米粥、苏打饼干、香蕉等，药物如奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等。
1、易消化的食物胃疼期间应选择清淡、软烂的食物，例如小米粥、南瓜粥、软面条等。这类食物质地柔软，不会对胃黏膜造成机械性刺激，且含有的碳水化合物能快速提供能量，减轻消化负担。避免进食辛辣、油腻或过冷过热的食物，以免加重胃部不适。
2、碱性食物苏打饼干、烤馒头片等食物偏碱性，可以中和胃酸，缓解因胃酸分泌过多引起的胃部烧灼感或隐痛。但需注意适量食用，过量可能引起腹胀。此类食物适合在胃疼发作时作为临时缓解措施，但不能替代正规治疗。
3、富含果胶的食物香蕉、苹果等水果含有天然果胶成分，能在胃黏膜表面形成保护层，减少胃酸对胃壁的刺激。建议选择成熟度较高的水果，避免空腹食用酸性较强的水果如柠檬、山楂等，以免诱发反酸。
胃疼持续不缓解或伴有呕血、黑便等症状时，应及时就医。日常生活中需规律饮食，避免暴饮暴食，减少咖啡、酒精等刺激性饮品的摄入。若需使用抑酸药或胃黏膜保护剂，应在医生指导下规范用药。