屁多还臭可能是生理性原因所致，也可能与肠道菌群失调、消化系统疾病等病理性原因有关，需结合具体表现判断。日常可通过调整饮食改善，若症状持续或加重应尽早就诊。
1、生理性原因
摄入过多高蛋白或含硫食物如肉类、豆类、洋葱等，会在肠道分解时产生硫化氢等气体，导致放屁次数增多且气味较重。这类情况通常与近期饮食习惯改变相关，减少相关食物摄入后症状可缓解。
2、肠道菌群失调
肠道内有害菌过度繁殖会使食物残渣异常发酵，产生大量氨气、吲哚等臭味气体。常见于长期使用抗生素、饮食不规律或压力过大的人群，可能伴随腹胀、大便不成形等症状，可通过补充益生菌调节菌群平衡。
3、消化系统疾病
慢性肠炎、肠易激综合征等疾病会导致肠道蠕动异常和消化吸收功能障碍。未完全分解的食物在肠道滞留时间延长，腐败菌分解产生的气体量增加，可能伴有腹痛、腹泻等消化道症状，需通过肠镜等检查明确诊断。
若调整饮食后症状无改善，或出现体重下降、持续腹痛等情况，建议及时到消化内科就诊。医生会根据粪便常规、呼气试验等检查判断是否存在感染或器质性疾病，必要时进行针对性治疗。日常生活中需注意细嚼慢咽，避免暴饮暴食及产气食物过量摄入。