口干可通过日常护理、对因治疗、药物治疗、替代疗法等方法改善症状。口干可能与生理性因素、药物副作用、干燥综合征等疾病有关，建议根据具体原因选择合适的方法缓解。
1、日常护理日常应保持口腔湿润，适当增加饮水量，避免长时间不喝水。同时减少摄入过咸、辛辣等刺激性食物，以免加重口干症状。室内环境干燥时可使用加湿器，有助于改善口腔不适。
2、对因治疗若口干是药物副作用引起，如抗组胺药、抗抑郁药等，可在医生指导下调整用药方案。对于干燥综合征、糖尿病等疾病导致的口干，需积极治疗原发病，如使用降糖药控制血糖、免疫抑制剂调节免疫功能等。
3、药物治疗症状明显者可遵医嘱使用人工唾液替代品，如羧甲基纤维素钠含漱液等。必要时可口服刺激唾液分泌的药物，如毛果芸香碱片、环戊硫酮片等，但需注意药物可能引起出汗、头痛等不良反应。
4、替代疗法咀嚼无糖口香糖或含服酸味糖果有助于促进唾液分泌。中医治疗如针灸、服用生津中药（如麦冬、石斛等）也可能缓解症状，但需在专业医师指导下进行。
长期存在口干或伴有眼干、关节疼痛等症状时，建议及时到口腔科、风湿免疫科就诊，完善唾液腺检查、自身抗体检测等明确病因。避免自行滥用药物，以免延误病情或引发不良反应。