荨麻疹是否会自己好需要根据具体类型进行判断。大部分急性荨麻疹可能会自行消退，但慢性荨麻疹通常需要干预治疗。病程长短、诱因是否解除等因素均会影响疾病的转归。
急性荨麻疹的病程通常不超过6周，部分患者可能因接触过敏原或感染等因素突然发作。这类患者若及时脱离过敏原或感染得到控制，风团和瘙痒症状可能在数小时至数天内自行消退。但若反复接触诱因，症状可能持续或加重。慢性荨麻疹的病程超过6周，多与自身免疫异常、慢性感染等复杂因素相关，通常难以自愈，需要规范治疗。
当荨麻疹发作时，建议避免搔抓皮肤，穿着宽松棉质衣物。若风团反复出现超过6周，或伴随呼吸困难、腹痛等全身症状，应及时到皮肤科就诊。医生会根据病情开具抗组胺药物或免疫调节剂，帮助控制症状并减少复发。