黑头通常可通过日常清洁护理、外用药物、化学剥脱治疗以及医美手段等方式祛除。建议根据黑头严重程度选择合适的方法，必要时需在医生指导下进行治疗。
1.日常清洁护理
每日使用温和的氨基酸洗面奶清洁面部，避免油脂堆积。定期使用含有黏土成分的清洁面膜吸附毛孔多余油脂，并配合含有水杨酸、杏仁酸等成分的护肤品溶解角栓。清洁后需做好保湿，防止皮肤干燥刺激油脂分泌。
2.外用药物
对于顽固黑头，可遵医嘱外用维A酸类药物，如阿达帕林凝胶、他扎罗汀乳膏等，调节角质代谢并减少毛囊堵塞。用药期间需注意防晒，避免皮肤敏感。
3.化学剥脱治疗
在正规医疗机构进行果酸或水杨酸焕肤治疗，浓度为20%-35%的果酸可软化角质层，促使黑头松动排出。水杨酸具有脂溶性，能深入毛孔溶解角栓。治疗后可能出现短暂脱屑，需加强保湿修复。
4.医美手段
对于伴有毛孔粗大的黑头，可选择点阵激光或微针治疗刺激胶原再生，收缩毛孔。光子嫩肤可通过光热作用减少皮脂分泌，抑制黑头生成。微晶磨皮可物理性去除表层角质和黑头。
日常需避免用手挤压黑头，防止细菌感染。注意选择不含致痘成分的护肤品，并做好控油和保湿的平衡。若黑头反复发作或伴随红肿痘痘，建议及时就诊皮肤科，在医生指导下进行综合治疗。