正常心率的范围因年龄、身体状况等因素有所不同。成年人安静状态下的心率通常为每分钟60-100次，但婴幼儿、儿童及老年人可能存在一定差异。若存在心脏疾病或长期服用药物，心率也可能出现波动。
成年人安静时的心率正常范围一般为每分钟60-100次。长期进行高强度运动的人群，如运动员，静息心率可能低于60次/分，属于生理性心动过缓。儿童的心率通常较成人快，新生儿可达120-160次/分，1-3岁幼儿约为100-120次/分，学龄期儿童逐渐接近成人水平。老年人因心脏功能减退，心率可能略快于成年人，但若持续超过100次/分需警惕病理性因素。
日常测量心率时建议选择安静状态，避免运动、情绪激动或饱餐后立即测量。若多次测量发现心率持续低于60次/分或超过100次/分，并伴有心悸、头晕、乏力等症状，应及时就医查明原因。存在高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等基础疾病者，应定期监测心率并遵医嘱调整治疗方案。