正常心率的标准范围因年龄、身体状况及活动状态不同而有所差异。通常成年人在静息状态下的正常心率范围为每分钟60-100次，而儿童及婴幼儿的正常心率相对较高。
成年人在静息状态下的心率一般为每分钟60-100次，若长期低于60次/分钟称为心动过缓，高于100次/分钟则为心动过速。部分健康人群如运动员或长期运动者，静息心率可能低至50次/分钟，若无头晕、乏力等症状，通常属于正常现象。儿童的心率随年龄增长逐渐降低，1-3岁幼儿正常心率约为100-150次/分钟，4-7岁儿童约为80-120次/分钟。新生儿心率可达每分钟100-160次，属于正常生理现象。
运动、情绪激动或发热等状态下，心率可能暂时性升高。若静息心率持续异常并伴有胸闷、晕厥等症状，建议及时就医检查，排查心律失常、甲状腺功能异常或心肌缺血等潜在疾病。日常可通过规律作息、适度锻炼等方式维护心血管健康。