月经完全干净后通常建议等待2-3天再同房。具体时间需根据个人经期特点及身体状况决定，以降低健康风险。
月经期间宫颈口处于开放状态，经血排出会改变生殖道内环境，此时同房容易将外界细菌带入宫腔，增加盆腔感染、子宫内膜异位症等疾病风险。经期最后一天或刚结束时，宫腔内可能仍有少量积血未排净，过早同房仍存在刺激子宫收缩引发腹痛或残留经血逆流的可能。
若女性经期较短且经血彻底排净，可在月经结束后1-2天恢复同房。但若经期持续时间较长、经血淋漓不净或存在妇科炎症病史，则需待月经完全结束3天后再同房。同房前后需注意清洁，使用避孕套不仅能避孕，还可减少病原体传播风险。若同房后出现异常出血、腹痛或分泌物异味等情况，应及时就诊。