痛经引起呕吐可以通过调整饮食、物理治疗、药物治疗、中医治疗等方式缓解，建议及时就医明确病因。痛经分为原发性与继发性两种，若症状严重或持续不缓解，需由医生判断具体类型并制定治疗方案。
1.调整饮食
痛经期间因前列腺素分泌增加可能刺激胃肠道，导致呕吐。日常应避免生冷、辛辣食物，少食多餐，选择清淡易消化的米粥、面条等，适量饮用红糖姜茶缓解不适。
2.物理治疗
使用热水袋或暖宫贴热敷下腹部，温度控制在40-50℃为宜，每次15-20分钟，促进局部血液循环，缓解子宫痉挛性收缩，从而减轻疼痛和呕吐症状。
3.药物治疗
原发性痛经可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药，抑制前列腺素合成。继发性痛经需针对病因治疗，如子宫内膜异位症可服用地屈孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等。
4.中医治疗
中医辨证属寒凝血瘀证时，可选用艾附暖宫丸、少腹逐瘀颗粒温经散寒；气血虚弱者适合服用乌鸡白凤丸等中成药，需在中医师指导下使用。
若疼痛进行性加重或药物治疗无效，可能存在子宫腺肌病、盆腔炎等器质性疾病，需通过腹腔镜手术切除病灶。日常注意经期保暖，避免剧烈运动，保持外阴清洁。若呕吐导致脱水或晕厥，应立即急诊处理。用药需严格遵循医嘱，不可自行增减药量或混用药物。