养肝通常可以吃护肝片、复方甘草酸苷注射液、水飞蓟素等药物，但需遵医嘱。此外，适当摄入优质蛋白、富含维生素的食物也有助于肝脏健康。具体用药应根据病因及医生建议选择，避免自行用药。
1.护肝片护肝片是中成药，具有疏肝理气、降低转氨酶的作用，适用于慢性肝炎及早期肝硬化患者。该药能辅助改善肝区疼痛、食欲减退等症状，但需注意其不能替代抗病毒等对因治疗。用药期间应定期复查肝功能检查，避免饮酒。
2.复方甘草酸苷注射液如复方甘草酸苷片，具有抗炎保肝作用，可抑制肝细胞损伤，改善肝脏炎症状态。适用于药物性肝损伤、自身免疫性肝炎等情况。部分患者可能出现血压升高、低钾血症等不良反应，需监测电解质水平。
3.水飞蓟素水飞蓟宾胶囊等制剂含黄体酮类化合物，能稳定肝细胞膜，促进肝细胞修复。对酒精性肝病、脂肪性肝病等疾病有辅助治疗作用。服药期间需控制酒精摄入，配合饮食调整效果更佳。
日常应注意规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上可适量增加牛奶、鱼肉等优质蛋白，以及西蓝花、柑橘类等富含维生素的食物。若出现持续乏力、黄疸等症状，应及时到肝病科就诊，完善肝功能检查、超声检查等检查，在医生指导下规范治疗。