便秘的最长时间因人而异，通常慢性便秘可能持续三个月以上，但具体时间受病因、治疗情况等多种因素影响。若存在严重肠道疾病，便秘可能持续更久，需及时就医干预。
慢性便秘通常指症状持续超过三个月。这类患者可能因长期饮食不均衡、缺乏运动或肠道功能紊乱导致排便困难，常见于老年人群或长期久坐的上班族。部分患者可能合并痔疮、肛裂等肛肠疾病，加重排便障碍。
急性便秘多持续数天至一周，常与短期因素相关。例如旅行期间饮食结构改变、水分摄入不足或服用某些药物（如铁剂、抗抑郁药）后出现的暂时性排便困难。妊娠期女性因激素变化和子宫压迫肠道，也可能出现短期便秘。
若便秘超过两周且伴随腹痛、便血、体重下降等症状，需警惕肠梗阻、结肠肿瘤等器质性疾病。曾有病例报道因未及时治疗的肠粘连导致便秘持续一月余，经手术解除梗阻后恢复。此类情况需通过肠镜、CT等检查明确病因，避免延误治疗。
长期便秘可能引发肛肠病变或诱发心脑血管意外，尤其对老年患者风险更高。建议调整膳食结构，增加全谷物、绿叶蔬菜摄入量，每日饮水量不少于1500ml。适当进行快走、瑜伽等运动可促进肠道蠕动。若调整生活方式无效，应及时消化科就诊，在医生指导下使用乳果糖口服溶液、复方聚乙二醇电解质散等缓泻剂，避免长期依赖刺激性泻药。