空调病能否自行痊愈需根据具体情况判断。若症状较轻且及时脱离空调环境，通常可以自行缓解；但若症状持续或伴有其他疾病，则可能需要治疗。
空调病的发生与长时间处于空调环境中有关，冷空气刺激可能导致鼻塞、流涕、头痛等不适。对于健康人群，离开空调环境或适当休息后，症状可能逐渐消失。若存在慢性鼻炎、哮喘等基础疾病，冷空气可能诱发或加重原有病情，导致症状反复或迁延不愈，此时需积极治疗原发病。
使用空调时建议保持26℃左右的适宜温度，定时开窗通风，避免冷风直吹。出现持续发热、剧烈咳嗽或呼吸困难等症状时，应及时到呼吸内科就诊检查。