女性的安全期通常指月经周期中排卵前后的相对安全阶段，包括排卵前安全期和排卵后安全期。安全期的计算需结合个人月经规律，但受多种因素影响可能存在偏差。
1.排卵前安全期
指从月经结束到排卵开始前的阶段。若月经周期为28天，排卵通常发生在下次月经前14天左右，因此排卵前安全期多为月经结束后的3-7天。但月经周期不规律或排卵提前时，此阶段可能缩短。
2.排卵后安全期
指排卵结束后到下次月经来潮前的阶段。排卵后卵子存活时间约24小时，精子在体内可存活3-5天，因此排卵后安全期通常从排卵后第5天持续至下次月经前。此阶段相对排卵前更安全，但仍存在意外排卵风险。
情绪波动、药物使用、作息紊乱或疾病状态可能改变排卵时间，导致安全期推算不准确。部分女性可能出现额外排卵，尤其在月经周期较短或激素水平不稳定时。
安全期避孕法并非绝对可靠，失败率约15%-25%。建议有避孕需求的女性结合避孕套、短效避孕药等方法，或咨询医生选择适合的避孕方案。若月经周期紊乱或出现异常出血，应及时就医检查。