打嗝可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗、内镜治疗以及手术治疗等方法缓解，具体需根据病因及病情严重程度选择合适的治疗方案。若打嗝持续时间较长或伴随其他不适，建议及时就医。
1.日常调理
短暂性打嗝通常与饮食过快、摄入刺激性食物等因素有关。建议调整进食速度，避免暴饮暴食，减少碳酸饮料、酒精等产气食物的摄入。适当饮用温开水或通过短暂屏气、深呼吸等方式缓解膈肌痉挛。
2.物理治疗
膈神经受刺激或精神紧张引起的打嗝，可尝试按压内关穴、翳风穴等穴位，或通过牵舌法、纸袋呼吸法等物理方式调节神经功能，帮助膈肌放松。部分患者使用惊吓、转移注意力等方法也可能有效。
3.药物治疗
对于顽固性打嗝，可在医生指导下使用多潘立酮片、甲氧氯普胺片等促胃动力药改善胃肠功能，或使用氯丙嗪片、巴氯芬片等药物调节神经传导。伴有胃食管反流者可联合奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸剂。
4.内镜治疗
若因胃扩张、膈下脓肿等器质性疾病导致顽固性打嗝，可能需通过内镜下抽吸胃内容物或引流脓液，解除对膈肌的机械性刺激。
5.手术治疗
对于肿瘤压迫、膈疝等严重器质性疾病引起的持续性打嗝，经保守治疗无效时，可能需通过手术切除病灶或修复膈肌缺损。
频繁或长期打嗝可能提示神经系统病变、消化道疾病等潜在问题，建议避免自行反复尝试物理刺激。若调整饮食及简单干预后症状未缓解，应及时进行胃镜、CT等检查明确病因，遵医嘱规范治疗以减少并发症风险。