腹泻期间通常不建议喝牛奶，具体能否饮用需结合自身情况判断。如果存在乳糖不耐受或腹泻症状较重，应避免饮用牛奶；若饮用低乳糖牛奶或酸奶，可少量尝试。
牛奶中含有乳糖，部分人群因肠道乳糖酶不足，饮用后可能加重腹胀、腹泻等消化不适。此外，腹泻期间肠黏膜可能存在损伤，消化吸收功能减弱，饮用牛奶可能刺激肠道蠕动，导致症状反复。但酸奶经过发酵后乳糖含量较低，且含有益生菌，对部分人群可能更易耐受。
若腹泻症状轻微且无乳糖不耐受史，可尝试少量饮用温热的低脂牛奶，并观察身体反应。饮用后若出现腹痛、腹泻加重等情况，需立即停止。建议腹泻期间以清淡、易消化的食物为主，如米汤、面条等，并注意补充水分和电解质。若腹泻持续超过2天或伴有发热、脱水等症状，应及时就医检查。