月经期间通常不建议同房。女性在经期时身体较为敏感，同房可能增加感染风险或加重不适，需根据个人健康状态谨慎决定。
月经期间宫颈口处于开放状态，子宫内膜脱落形成创面，此时同房可能将外界细菌带入阴道或子宫，引发阴道炎、子宫内膜炎等感染性疾病。此外，同房过程中可能刺激子宫收缩，导致经血逆流至盆腔，增加子宫内膜异位症的发生概率。部分女性经期会出现腰腹坠痛、头痛等不适症状，同房可能加剧此类症状。
若选择在经期同房，需特别注意卫生防护。双方应提前清洁外阴部位，全程正确使用避孕套降低感染概率，事后及时清洗并更换干净卫生巾。同房动作需轻柔，避免过度刺激宫颈和子宫。若同房后出现发热、异常出血、分泌物异味等情况，需立即就医检查。
女性在月经期应重点关注自身感受，如存在经量过多、严重痛经或妇科炎症等情况，应完全避免同房。日常建议记录月经周期变化，定期进行妇科检查，出现月经异常及时就诊。保持规律作息和适度运动有助于维持生殖系统健康。