常见方法包括使用阴道保湿剂、局部雌激素治疗、保持外阴清洁等。具体治疗需根据个体情况在医生指导下选择。
1、使用阴道保湿剂阴道保湿剂如普罗雌烯乳膏、雌三醇乳膏等可通过补充阴道黏膜水分缓解干涩，这类产品通常含有温和成分，能长期维持阴道湿润状态。建议每周使用2-3次，用药前需清洁外阴。
2、局部雌激素治疗对于雌激素缺乏引起的萎缩性阴道炎，可在医生指导下使用雌二醇软膏、结合雌激素乳膏等局部用药。这类药物能直接作用于阴道上皮细胞，促进糖原合成和乳酸分泌，恢复阴道酸性环境。治疗初期通常每日使用，症状缓解后改为每周2次维持。
3、保持外阴清洁每日用温水清洗外阴1-2次，避免使用碱性洗液或肥皂。选择纯棉透气内裤并及时更换，如厕后擦拭应从前向后。适度进行盆底肌锻炼可增强局部血液循环，建议每天做凯格尔运动3组，每组10-15次。
日常应保持适度性生活频率，同房时可配合使用水溶性润滑剂减轻摩擦。建议每年进行妇科检查，若伴有异常出血、反复感染等情况，需及时排除器质性疾病。注意避免擅自使用含激素的保健品，治疗期间出现乳房胀痛、异常分泌物等情况应立即复诊调整方案。