侧身总是痛可能与肌肉劳损、肋间神经痛、肝胆疾病等原因相关。若疼痛持续存在或伴随其他异常表现，建议及时就医明确病因。
1、肌肉劳损长时间保持侧卧姿势或过度活动可能导致侧身肌肉出现劳损，引起局部酸痛、活动受限等症状。可通过热敷、按摩等方式缓解，疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物减轻症状。
2、肋间神经痛病毒感染、胸椎退行性变等因素可能刺激肋间神经，表现为沿肋骨走行的刺痛或灼痛。可在医生指导下口服甲钴胺片、维生素B1片等营养神经药物，并配合普瑞巴林胶囊、加巴喷丁胶囊等缓解神经痛。
3、肝胆疾病胆囊炎、肝炎、胆结石等疾病可能导致右上腹或右侧胁肋区隐痛、胀痛，常伴随食欲减退、皮肤黄染等表现。需根据具体病因治疗，如使用消炎利胆片、熊去氧胆酸胶囊等药物，必要时需手术处理。
若侧身疼痛反复出现或进行性加重，需及时完善超声、CT等检查明确诊断。日常应避免长时间保持固定姿势，注意劳逸结合。用药需严格遵循医生指导，不可自行调整剂量或更换药物。