女性长期没有性生活可能对身心健康造成一定影响，常见原因包括激素水平变化、心理压力增大以及生殖系统健康风险增加等。
1、激素水平波动规律性生活有助于刺激雌激素分泌，维持内分泌平衡。若长期缺乏性刺激，可能导致雌激素水平下降，易引发月经紊乱、皮肤状态改变等问题。此外，雌激素对骨骼健康和心血管保护也有积极作用，长期不足可能增加相关疾病风险。
2、心理压力增大性生活是释放压力、调节情绪的重要途径之一。长期缺乏亲密接触可能影响多巴胺和催产素分泌，导致焦虑、抑郁等负面情绪堆积。部分女性可能出现自我价值感降低、睡眠质量下降等心理亚健康状态。
3、生殖系统健康风险增加适度性生活可促进阴道分泌物更新，维持酸性环境。长期无性行为可能使阴道自净能力减弱，PH值失衡易诱发细菌性阴道炎等感染性疾病。同时盆腔血液循环减缓，可能增加子宫内膜异位症、慢性盆腔疼痛等疾病的发生概率。
若长期保持无性状态且伴随月经异常、持续情绪低落或反复生殖系统感染等情况，建议及时就医检查。平时可通过适度运动、培养兴趣爱好等方式保持身心愉悦，必要时可咨询专业医生或心理咨询师进行针对性调理。