神经衰弱伴随畏缩、紧张感可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗等方式改善症状。具体治疗方案需根据患者个体情况由医生制定，避免自行用药以免延误病情。
1、心理治疗认知行为疗法有助于调整负面思维模式，减轻焦虑和紧张情绪。放松训练如渐进式肌肉放松、正念冥想等可缓解躯体症状。支持性心理治疗能帮助患者建立信心，改善人际交往中的退缩行为。
2、药物治疗若症状严重影响生活，可遵医嘱使用舍曲林、盐酸帕罗西汀等抗抑郁药调节神经递质。短期使用劳拉西泮、阿普唑仑等抗焦虑药物有助于缓解急性焦虑发作。伴有失眠者可短期使用佐匹克隆或右佐匹克隆。
3、物理治疗重复经颅磁刺激（rTMS）可通过磁场调节大脑皮层兴奋性。生物反馈疗法帮助患者学会自主控制生理指标，改善躯体化症状。部分患者可选择高压氧治疗改善脑供氧。
4、中医治疗中医辨证施治常用归脾汤、柴胡加龙骨牡蛎汤等方剂调理气血。耳穴压豆选取神门、心、肾等穴位，针灸常选用百会、内关、三阴交等穴位，需在正规中医院进行。
出现上述症状需及时到精神心理科就诊，医生会通过心理评估量表、体格检查排除器质性疾病。治疗期间建议记录情绪日记监测变化，避免饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品。家属应给予充分情感支持，帮助患者逐步恢复社会功能。