蜂王浆作为天然营养品，通常具有抗氧化、增强免疫力、调节代谢、促进消化以及改善皮肤健康等功效和作用。其成分中的活性物质可对人体产生多种益处。
1、抗氧化
蜂王浆含有丰富的抗氧化成分如超氧化物歧化酶，能有效清除体内自由基，减轻氧化应激反应。这种作用有助于延缓细胞老化过程，对预防慢性疾病具有一定辅助作用。
2、增强免疫力
含有的10-羟基-2-癸烯酸和免疫球蛋白等成分能激活免疫细胞功能，提升淋巴细胞的增殖能力。适量摄入可帮助增强机体对病原体的防御能力。
3、调节代谢
其含有的多种氨基酸和B族维生素参与糖代谢、脂肪代谢过程，能辅助维持血糖稳定。对于代谢综合征人群可能具有调节能量代谢平衡的作用。
4、促进消化
含有的消化酶类物质能促进胃蛋白酶分泌，帮助分解食物中的蛋白质和脂肪。这种特性可改善消化不良症状，辅助维持肠道菌群平衡。
5、改善皮肤健康
维生素E和活性肽成分能促进角质细胞再生，增强皮肤屏障功能。局部使用可增加皮肤弹性，减少紫外线引起的皮肤损伤。
蜂王浆作为膳食补充剂使用时需注意控制摄入量，过量可能引发过敏反应。特殊人群如孕妇、免疫亢进患者应谨慎使用。建议通过正规渠道购买经质量检测的产品，日常保存应避光冷藏以防止活性成分降解。出现异常症状时应及时停用并咨询专业医师。